很多人一醒来就落枕 ， 脖子很不舒服 ， 好几天都好不了 ， 影响工作 ， 影响心情 。我根据自己的经验给大家介绍几点 ， 希望能帮到你 。
【治疗落枕的小魔术 - 领先百科】方法/步骤
首先 ， 睡觉时不要把枕头放得太高 ， 保持健康的睡姿 ， 睡觉时最好平躺 。
如果有落枕的情况 ， 可以用一块沾有米醋的布敷在落枕的脖子上 ， 然后在布上放一个装有70度左右热水的热水袋 ， 大约20分钟 。
然后起来摇一会儿脖子 ， 手指可以在落枕的脖子上轻轻按摩摩擦 ， 这样落枕的症状就会消失两次 。
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